2018年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 9日:
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2137 kcal
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脂質: 53.67g | たんぱく質: 93.71g | 炭水化物: 226.88g.
朝食: オリーブオイル, ピーマン, ウインナー, ご飯. 昼食: 漬物, 伊藤ハム ポールウインナーソーセージ, ご飯, 豚肉の生姜焼き. 夕食: ブリの刺身, イオン 味わい握り寿司, 日本酒. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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