2018年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 7日:
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1908 kcal
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脂質: 66.26g | たんぱく質: 98.50g | 炭水化物: 224.70g.
朝食: セブンイレブン 牛肉煮, ナムル, ご飯. 昼食: 亀田製菓 柿の種 (38g), たらみ 白桃ゼリー, 雑炊. 夕食: レバー, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 牛ひき肉, オムレツ, ご飯. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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