2018年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 7日:
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1550 kcal
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脂質: 41.53g | たんぱく質: 215.60g | 炭水化物: 87.32g.
朝食: ソイプロテイン, クルミ, 大根, ゆで卵. 昼食: ささみ, キャベツ. 夕食: 山芋, ホエイプロテインストロベリークリーム味, ソイプロテイン. 軽食/その他: バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム, サケの魚油. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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