829 kcal 脂質: 47.98g | たんぱく質: 39.17g | 炭水化物: 67.91g.   朝食: Leaf Tea Unsweetened Decaffeinated, Amul Masti Spiced Buttermilk. 昼食: Mother Dairy Plain Dahi, Lentils (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Steamed Rice. 夕食: Paneer, Sweet Green Peppers (Sauteed) , Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Roasted Salted Peanuts, Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted) . もっと...
1378 kcal 運動: ステッパー - 5 分, 休憩 - 15 時間   55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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