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体脂肪率26.5
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77.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 17日:
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2126 kcal
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脂質: 49.28g | たんぱく質: 54.76g | 炭水化物: 113.46g.
朝食: 青じそノンオイルドレッシング, ミックスサラダ. 昼食: 赤いきつね. 夕食: チキンステーキ, ハヤシオムライス, 青じそノンオイルドレッシング, ミックスサラダ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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