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久々のしめさばとスーパーで半額になっていた味噌カツ。そしてナスの煮浸しとカボチャの煮物です。
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 10日:
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2540 kcal
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脂質: 106.17g | たんぱく質: 115.61g | 炭水化物: 214.55g.
朝食: ご飯, ローソン ごろごろ野菜のクリームシチュー. 昼食: ローソン ごろごろ野菜のクリームシチュー, セブンイレブン ポテトサラダ, 薄切りハム, ヤマザキ製パン ダブルソフト, マヨネーズ, きゅうり. 夕食: カボチャの煮物, 調理したなす, 調理したなす, キャベツ, 焼酎, アサヒビール アサヒオフ, とんかつ, しめさば. もっと...
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