2018年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:
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1942 kcal
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脂質: 77.05g | たんぱく質: 86.62g | 炭水化物: 223.81g.
朝食: Té Endulzados con Azúcar. 昼食: Colun Queso Rallado Reggianito, Van Camp's Atún en Aceite, Jumbo Papas Pre-Fritas , Quinoa. 夕食: Hellmann's Ketchup, Hellmann's Mayonesa Light, Ideal Pan Hamburguesa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Lay's Papas Fritas Corte Americano. 軽食/その他: Daily Agua Granada, Lagos Del Sur Alfajor, Starbucks Muffin con Chips de Chocolate. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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