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8.5 60.3
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71.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 17日:
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3843 kcal
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脂質: 100.74g | たんぱく質: 136.88g | 炭水化物: 599.64g.
朝食: デイリーヤマザキ ホワイトクロワッサン チョコ, 古谷乳業 愛情搾り牛乳, カルビー フルグラ チョコ&バナナ. 昼食: キリンビバレッジ ファイア アイスコーヒー, セブンイレブン 大きなおむすび ツナマヨネーズ, マルハニチロ食品 おさかなソーセージ. 夕食: えひめ飲料 ポンジュース, オーマイ ミートソース, ママー ナポリタン, はごろもフーズ ポポロスパ. 軽食/その他: 古谷乳業 愛情搾り牛乳. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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