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8.6 60.0
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71.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 18日:
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2052 kcal
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脂質: 69.50g | たんぱく質: 59.80g | 炭水化物: 300.10g.
朝食: カルビー フルグラ, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. 昼食: ポッカサッポロ つぶたっぷり ゆず＆レモン, ローソン100 ハムクロワッサン, デイリーヤマザキ 大きなツナマヨネーズパン, 神戸屋 チーズのカンパーニュ. 軽食/その他: えひめ飲料 ポンジュース. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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