2017年 08月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
77.2 kg これまでの減量分: 2.8 kg.    残り: 9.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1008 kcal 脂質: 37.28g | たんぱく質: 51.19g | 炭水化物: 114.40g.   朝食: ソーセージ, 目玉焼き, パン. 昼食: 餃子の王将 餃子, セブン-イレブン シャキシャキ野菜たっぷり!タンメン. もっと...
週に7 kg増量中

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