ダイエット開始は4月29日、体重は92㎏。 アプリ使用開始は5月14日、体重は88㎏。
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92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 14日:
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1651 kcal
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脂質: 30.28g | たんぱく質: 284.63g | 炭水化物: 42.81g.
朝食: ザバス プロテイン ウエイトダウン, セブン-イレブン ミックス野菜サラダ, 鶏の胸肉(皮なし). 昼食: 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 鶏の胸肉(皮なし). 夕食: ザバス プロテイン ウエイトダウン, セブン-イレブン ミックス野菜サラダ, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, 鶏の胸肉(皮なし). 軽食/その他: 龍角散 龍角散ののどすっきり飴. もっと...
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