ダイエット開始は4月29日、体重は92㎏。
アプリ使用開始は5月14日、体重は88㎏。
92 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 20 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1651 kcal 脂質: 30.28g | たんぱく質: 284.63g | 炭水化物: 42.81g.   朝食: ザバス プロテイン ウエイトダウン, セブン-イレブン ミックス野菜サラダ, 鶏の胸肉(皮なし). 昼食: 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 鶏の胸肉(皮なし). 夕食: ザバス プロテイン ウエイトダウン, セブン-イレブン ミックス野菜サラダ, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, 鶏の胸肉(皮なし). 軽食/その他: 龍角散 龍角散ののどすっきり飴. もっと...
2260 kcal 運動: 休憩 - 18 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...

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