2017年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 31日:
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1722 kcal
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脂質: 68.52g | たんぱく質: 230.38g | 炭水化物: 40.38g.
朝食: 日清オイリオ MCTオイル, コーヒー, 卵白, コショウ, 塩, 味の素 コンソメ, しめじ, もやし, 砂肝. 昼食: ミツカン 料理酒, エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, 鶏の胸肉, オーマイ アマニ油入りドレッシング, レタス. 夕食: 雪印乳業 ベビーチーズ (12g), オーマイ アマニ油入りドレッシング, ローソン スモークタン, ファミリーマート スモークタン, レタス. 軽食/その他: 小林製薬 イージーファイバー, 塩, ザバス ホエイプロテイン100 ココア味, 鶏軟骨, ザバス ホエイプロテイン100 ココア味. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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