2017年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 28日:
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1572 kcal
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脂質: 51.76g | たんぱく質: 232.23g | 炭水化物: 39.01g.
朝食: 乾燥ゴマ, 醤油, コショウ, 味の素 ほんだし, ザバス プロテイン ウエイトダウン, おかめ納豆 納豆, 卵白, 豚ヒレ肉, 永谷園 お吸い物, キャベツ, ココナッツオイル, エノキ. 昼食: オーマイ アマニ油入りドレッシング, コショウ, 塩, レタス, 鶏の胸肉（皮なし）. 夕食: ローソン こんにゃくうどん, 生姜, 醤油, 塩, 味の素 ほんだし, 生卵, わかめ, キャベツ, 砂肝. 軽食/その他: クリート 焼めざし, ザバス プロテイン ウエイトダウン, クラフト カマンベール入り6P (20g), ザバス ホエイプロテイン100 ココア味, ザバス プロテイン ウエイトダウン, コーヒー. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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