2017年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 20日:
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1540 kcal
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脂質: 89.95g | たんぱく質: 167.55g | 炭水化物: 33.18g.
朝食: レタス, 乾燥ゴマ, ニッスイ さば水煮, オクラ, おかめ納豆 納豆, セブンイレブン ゆで卵. 昼食: 生卵, 醤油, 煮干し, 豆腐, 鶏のもも肉, しらたき, ぶなしめじ, ホクト 舞茸. 軽食/その他: 雪印乳業 ベビーチーズ (12g), 明治 スライスチーズ, ザバス プロテイン ウエイトダウン, ザバス プロテイン ウエイトダウン. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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