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32.4% 65.4kg
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102 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 25日:
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1790 kcal
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脂質: 61.54g | たんぱく質: 110.18g | 炭水化物: 102.14g.
朝食: マルサン 豆乳飲料 バナナ カロリー50%OFF. 昼食: 社食, 豚汁. 夕食: 筑前煮, ローソン ブラン入り食パン, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, 卵, ジーメン. 軽食/その他: ビーレジェンド プロテイン. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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