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9.1 58.6
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70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 23日:
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3272 kcal
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脂質: 125.90g | たんぱく質: 153.20g | 炭水化物: 384.16g.
朝食: カルビー フルグラ, シジシージャパン 3.6牛乳. 昼食: 大塚食品 ロイヤルミルクティー フロム ジャワ, アサヒ飲料 おしるこ, 山崎製パン ランチパック メンチカツ, サントリー つぶたっぷりコーンポタージュ, ローソン100 ツナコッペ. 夕食: きゅうり, マルハニチロ食品 さんま蒲焼, なとり 鮭とばロング, イカ. 軽食/その他: 大塚食品 マッチ, ザバス ホエイプロテイン100 ココア味, 古谷乳業 愛情搾り牛乳, Meiji スーパーヴァーム, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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