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8.9 59.4
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71.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 22日:
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3014 kcal
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脂質: 133.00g | たんぱく質: 109.75g | 炭水化物: 343.90g.
朝食: 森永製菓 ウイダーinドリンクプロテインPET, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. 昼食: ファミリーマート あらびきチョリソーソーセージ, キリンビバレッジ 午後の紅茶 ストレートティー, ファミリーマート ベーコンエピ, ファミリーマート もっち歩き(ピザ), 大塚製薬 カロリーメイト ブロック チーズ味. 夕食: カルビー 極じゃが じゃがバター味, マルちゃん 緑のたぬき. 軽食/その他: ヤマザキナビスコ リッツ クラッカー, ザバス ホエイプロテイン100 ココア味, 古谷乳業 愛情搾り牛乳, 大塚製薬 アミノバリュー パウダー, Meiji スーパーヴァーム, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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