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7.4 60.2
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69.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 24日:
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2370 kcal
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脂質: 99.68g | たんぱく質: 131.19g | 炭水化物: 235.60g.
朝食: 古谷乳業 愛情搾り牛乳, カルビー フルグラ. 昼食: KIRIN 午後の紅茶 レモンティ, ローソン100 ツナコッペ, ローソン100 ハンバーガー てりやき＆たまご. 夕食: 鶏のもも肉, 枝豆, ローソンセレクト 厚切りビーフジャーキー. 軽食/その他: ポッカサッポロ 日田の梨. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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