turfyの日記, 2018年 07月 19日

9.0 59.9

70.7 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 0.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:

500 kcal

脂質: 24.30g | たんぱく質: 17.20g | 炭水化物: 55.30g. 朝食: カルビーフルグラチョコ&バナナ, トモエ乳業大地の牛乳. もっと...

週に4.9 kg減量中


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