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33.3% 64.6kg
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102.2 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 32.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 23日:
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3440 kcal
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脂質: 190.07g | たんぱく質: 253.27g | 炭水化物: 183.90g.
朝食: ビーレジェンド プロテイン, ハンバーグ, ローソン ブラン入り食パン. 昼食: ケンタッキーフライドチキン ビスケット, ケンタッキーフライドチキン 骨なしケンタッキー, ケンタッキーフライドチキン クリスピーチキン, ケンタッキーフライドチキン カーネリングポテト S, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. 軽食/その他: ビーレジェンド プロテイン. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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