2017年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 23日:
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1954 kcal
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脂質: 110.65g | たんぱく質: 197.00g | 炭水化物: 50.54g.
朝食: ししゃも, レタス, ココナッツオイル, 生卵, もやし, セブンイレブン 納豆. 昼食: ローソン 青じそノンオイルドレッシング, サークルK 千切りキャベツ, ココナッツオイル, 鶏の胸肉. 夕食: クルミ, 雪印乳業 ベビーチーズ (12g), セブンイレブン 納豆, オクラ, しめじ, まいたけ, ココナッツオイル, もやし, 生卵. 軽食/その他: コーヒー, ココナッツオイル, 雪印乳業 ベビーチーズ (12g), ザバス プロテイン ウエイトダウン, ザバス プロテイン ウエイトダウン. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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