紀文食品魚介類のカロリーと栄養情報

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1人前あたり - カロリー: 428kcal | 脂質: 15.30g | 炭水化物: 54.60g | たんぱく質: 19.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

1 枚（標準スライス）あたり - カロリー: 67kcal | 脂質: 1.07g | 炭水化物: 12.26g | たんぱく質: 2.37g
その他の量: 1 枚、厚切り肉、または大きな切れ身 - 78kcal , 1 サービング（1サービングあたり26g） - 67kcal , 1 激薄スライス - 39kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏マヨ（冷凍食品） (CO-OP)

１個 (25g)あたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 4.20g | 炭水化物: 6.20g | たんぱく質: 2.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

濃厚魚介つけ麺 (幸楽苑)

1 サービングあたり - カロリー: 631kcal | 脂質: 15.40g | 炭水化物: 95.90g | たんぱく質: 27.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

白身魚のフライ

100 gあたり - カロリー: 186kcal | 脂質: 7.22g | 炭水化物: 18.10g | たんぱく質: 11.26g
その他の量: 1 個 - 37kcal , 1 人前（1人前あたり60g） - 111kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

朝食バー

100 gあたり - カロリー: 420kcal | 脂質: 12.55g | 炭水化物: 69.8g | たんぱく質: 7.1g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

トンカツ定食

1 食あたり - カロリー: 929kcal | 脂質: 34.86g | 炭水化物: 114.88g | たんぱく質: 35.87g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）

100 gあたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 8.52g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.32g
その他の量: 1 切れ（薄切り）（約 11cm x 6.5cm x 0.3cm） - 42kcal , 1 枚（スライス、中）（約　11cm x 6.5cm x 0.6cm） - 83kcal , 1 切れ（厚切り）（approx 11cm x 6.5cm x 1cm） - 125kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

皮付きピーナッツ（皮は食べない）

1 ピーナッツあたり - カロリー: 11kcal | 脂質: 0.94g | 炭水化物: 0.27g | たんぱく質: 0.50g
その他の量: 1 オンス（殻付き、摂取分） - 126kcal , 1 オンス（殻なし） - 170kcal , 1 カップ、殻入り、食べられる部分の摂取分 - 305kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

朝食バー（オート麦、砂糖、レーズン、ココナッツ、グラノーラバーを含む）

1 バーあたり - カロリー: 200kcal | 脂質: 7.57g | 炭水化物: 28.68g | たんぱく質: 4.21g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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