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1 くさび状 (メロン約16分の1個)

スイカ

栄養成分
分量
1 くさび状 (メロン約16分の1個)
1サービングあたり
エネルギー
359 kj
86 kcal
たんぱく質
1.74g
脂質
0.43g
飽和脂肪
0.046g
多価不飽和脂肪
0.143g
一価不飽和脂肪
0.106g
コレステロール
0mg
炭水化物
21.59g
糖分
17.73g
食物繊維
1.1g
ナトリウム
3mg
カリウム
320mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
4%
1日の摂取目安*
(86 cal)
4% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (89%)
 
脂質 (4%)
 
たんぱく質 (7%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

スイカ スイカ

栄養のまとめ:

カロ
86
脂質
0.43g
炭水化物
21.59g
たんぱく質
1.74g
スイカ (1 くさび状 (メロン約16分の1個))には86カロリー含まれています。
カロリーの内訳 4% 脂質, 89% 炭水化物, 7% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 28gあたりの摂取分 4
1 切れ(V字型、小) 21
100 g 30
1 カップ、ダイスカット 46
1 カップ 46
1 スライス (中心から厚さ2.5cm、長さ19cm - 24cm、高さ10cm) 86
1 くさび状 (メロン約16分の1個) 86
1 サービング(1サービングあたり286g) 86
1 切れ(V字型、中) 86
1 切れ(V字型、大) 172
1 切れ(円形に切ったスイカ) (直径24cm) 1227

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