評価:
FatSecret会員の平均評価
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Tasty, make-ahead snack.
材料
調理方法
- Mix maple syrup, melted coconut oil, vanilla, cinnamon, and salt.
- Add remaining ingredients and stir to coat.
- Spread the mixture evenly in a baking sheet lined with parchment paper.
- Cook in a preheated oven at 350°F for 10 minutes, stir, and return for 10 more minutes.
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栄養のまとめ:
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Pecan Granolaの1サービングあたりのカロリーは235あります。
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カロリーの内訳 53% 脂質, 40% 炭水化物, 7% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
982 kj
235 kcal
たんぱく質
4.13g
脂質
14.17g
飽和脂肪
4.95g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.582g
一価不飽和脂肪
0.764g
コレステロール
0mg
炭水化物
24.42g
糖分
9.86g
食物繊維
3.3g
ナトリウム
48mg
カリウム
207mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (40%)
脂質 (53%)
たんぱく質 (7%)
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