食事の種類:
おやつ
朝食
デザート
パンとオーブン焼き料理
評価:
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FatSecret会員の平均評価
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甘くて美味しいおつまみ。
材料
調理方法
- にんじんをすりおろす。
- 残りの材料を加え、最後にレーズンを加えて混ぜる。
- 180℃に予熱したオーブンで40分焼く。
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甘くて美味しくヘルシーなおやつ。
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栄養のまとめ:
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オートミールキャロットケーキの1サービングあたりのカロリーは441あります。
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カロリーの内訳 47% 脂質, 45% 炭水化物, 8% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
1845 kj
441 kcal
たんぱく質
8.96g
脂質
24.14g
飽和脂肪
4.124g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
5.61g
一価不飽和脂肪
6.76g
コレステロール
93mg
炭水化物
52.07g
糖分
41.82g
食物繊維
6.3g
ナトリウム
59mg
カリウム
279mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (45%)
脂質 (47%)
たんぱく質 (8%)
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