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9.4 61.1
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72.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
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2907 kcal
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脂質: 78.20g | たんぱく質: 117.80g | 炭水化物: 432.60g.
朝食: DNS プロエックス アップル風味, トモエ乳業 大地の牛乳. 昼食: 山崎製パン 芳醇ランチロール タマゴ, ローソン100 ガーリックフランス. 夕食: 日本製粉 オーマイ ボロネーゼ, はごろもフーズ ポポロスパ. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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