2018年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
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1592 kcal
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脂質: 69.17g | たんぱく質: 89.89g | 炭水化物: 147.41g.
朝食: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. 昼食: フライドポテト（冷凍、塩付き、購入されたものを含む）. 夕食: 平和堂 生姜香る鶏もも唐揚, 玄米（中粒、調理済み）, 東海漬物 こくうまキムチ, 棚橋食品 なめらか絹とうふ, 生卵, あづま食品 国産中粒納豆, みそ汁. 軽食/その他: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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