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9.7 59.1
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71.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
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2651 kcal
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脂質: 65.72g | たんぱく質: 97.24g | 炭水化物: 416.56g.
朝食: カルビー フルグラ, トモエ乳業 大地の牛乳. 昼食: サントリー BOSSカフェオレ, サントリー デカビタチャージ, たらこ, トップバリュ 焼のり, うめぼし, ご飯. 夕食: 生ハム切り落とし. 軽食/その他: カゴメ 野菜一日これ一杯(1000ml), カルビー フルグラ, トモエ乳業 大地の牛乳. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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