|
9.4 59.4
|
72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
|
3586 kcal
|
脂質: 140.24g | たんぱく質: 96.25g | 炭水化物: 489.62g.
朝食: カルビー フルグラ, トモエ乳業 大地の牛乳. 昼食: 大塚食品 マッチ, ファミリーマート ソーセージドーナツ, 山崎製パン まるごとソーセージ. 夕食: 明星食品 チャルメラ しお, エノキ, オーマイ 和風きのこ醤油, はごろもフーズ ポポロスパ. 軽食/その他: サントリーフーズ ccレモン, トモエ乳業 大地の牛乳. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|