2018年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 7日:
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1460 kcal
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脂質: 29.04g | たんぱく質: 89.49g | 炭水化物: 208.35g.
朝食: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. 夕食: あづま食品 国産中粒納豆, 加藤産業 プロッシモ, 東海漬物 こくうまキムチ, 玄米（中粒、調理済み）, 棚橋食品 なめらか絹とうふ, 生卵, みそ汁, 日清フーズ あさりごろごろのボンゴレ. 軽食/その他: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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