2018年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 6日:
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1697 kcal
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脂質: 71.12g | たんぱく質: 101.94g | 炭水化物: 162.18g.
朝食: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. 昼食: ピクルス ご飯がススム うま辛胡瓜, 丸美屋食品 すきやき, 玄米（中粒、調理済み）. 夕食: ジョンソンヴィル ガーリック, 玄米（中粒、調理済み）, 棚橋食品 なめらか絹とうふ, ピクルス ご飯がススム うま辛胡瓜, 生卵, みそ汁, あづま食品 国産中粒納豆. 軽食/その他: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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