2018年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
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1093 kcal
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脂質: 45.62g | たんぱく質: 68.78g | 炭水化物: 98.28g.
朝食: インスタントコーヒー（粉末）. 夕食: 東海漬物 こくうまキムチ, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, セブンプレミアム ベーコンほうれん草, 玄米（中粒、調理済み）, 生卵, ミツカン なっとういち (44g), みそ汁. 軽食/その他: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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