2018年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
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1226 kcal
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脂質: 44.76g | たんぱく質: 70.63g | 炭水化物: 135.46g.
朝食: インスタントコーヒー（粉末）. 夕食: セブンイレブン 金の直火焼ハンバーグ, 平和堂 ミックスベジタブル, 玄米（中粒、調理済み）, 生卵, みそ汁, ミツカン なっとういち (44g). 軽食/その他: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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