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9.8 59.6
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72.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 2日:
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4684 kcal
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脂質: 149.47g | たんぱく質: 182.62g | 炭水化物: 654.96g.
朝食: カゴメ 野菜一日これ一杯(1000ml), カルビー フルグラ チョコ&バナナ, シジシージャパン 3.6牛乳. 昼食: KIRIN 午後の紅茶 ミルクティー, トップバリュ 焼のり, たらこ, ご飯. 夕食: 葵フーズ 味わいそば, コカ・コーラ コーラ, サークルK フライドチキン. 軽食/その他: シジシージャパン 3.6牛乳, ザバス ホエイプロテイン100 ココア味. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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