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8.7 59.9
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70.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 30日:
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2771 kcal
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脂質: 90.63g | たんぱく質: 112.69g | 炭水化物: 379.95g.
朝食: ザバス ホエイプロテイン100バニラ, カルビー フルグラ チョコ&バナナ, シジシージャパン 3.6牛乳. 昼食: ポッカ ぽっかぽかレモン, 明治 辻利 抹茶ラテ, キリンビバレッジ 午後の紅茶 あたたかいレモンティー, レッドブル レッドブル, ローソン100 ガーリックフランス, 山崎製パン ランチパック ハム＆エッグ. 夕食: マルハニチロ食品 さんま蒲焼き, シジシージャパン サラダフレーク, 水菜. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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