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8.2 59.9
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71.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
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3515 kcal
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脂質: 135.32g | たんぱく質: 122.93g | 炭水化物: 458.59g.
朝食: カルビー フルグラ チョコ&バナナ, シジシージャパン 3.6牛乳, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. 昼食: サントリーフーズ グリーンダカラ, ローソン100 ガーリックフランス. 夕食: 日清フーズ 青の洞窟 ペペロンチーニ, はごろもフーズ ポポロスパ, 伊藤ハム アルトバイエルン. 軽食/その他: ザバス ホエイプロテイン100 ココア味, シジシージャパン 3.6牛乳, バナナ, Meiji ヴァーム ダイエットスペシャル, シジシージャパン 3.6牛乳. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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