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9.1 59.9
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72.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 26日:
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3794 kcal
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脂質: 156.68g | たんぱく質: 129.88g | 炭水化物: 463.34g.
朝食: 古谷乳業 愛情搾り牛乳, カルビー フルグラ チョコ&バナナ. 昼食: マクドナルド チキンクリスプ, セブンイレブン 大きなおむすび ツナマヨネーズ, サントリーフーズ なっちゃん りんご, たらこ, ご飯, トップバリュ 焼のり. 夕食: 牛肩ばら肉, クラフト 切れてるチーズ チェダー, 森永製菓 ミルクチョコレート, カルビー 極じゃが じゃがバター味. 軽食/その他: バナナ, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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