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激太り！やばい！
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73.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 26日:
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1814 kcal
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脂質: 60.28g | たんぱく質: 114.86g | 炭水化物: 201.06g.
朝食: ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔. 昼食: リョーユーパン アリスのチョコパンケーキ. 夕食: 味噌汁, ブロッコリ, レタス, チキンカツ, ご飯, サークルKサンクス ジャンボ焼きとり もも, サークルKサンクス ジャンボ焼きとり もも, サークルKサンクス ジャンボ焼きとり もも, インサラータ・カプレーゼ. 軽食/その他: サントリー ボス とろけるアイスラテ, コーヒー. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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