2018年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
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1172 kcal
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脂質: 38.70g | たんぱく質: 95.31g | 炭水化物: 109.12g.
朝食: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. 夕食: セブンイレブン 三元豚のロースかつ煮, 玄米（中粒、調理済み）, セブンイレブン ひきわり納豆, ピクルス ご飯がススム うま辛胡瓜, 生卵, 棚橋食品 なめらか絹とうふ, みそ汁. 軽食/その他: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. もっと...
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体重に変化ありません
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