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9.0 59.5
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71.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
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3219 kcal
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脂質: 115.59g | たんぱく質: 106.99g | 炭水化物: 437.21g.
朝食: カルビー フルグラ チョコ&バナナ, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. 昼食: サントリー ボス レインボーマウンテン, サントリーフーズ 贅沢ヨーグリーナ&南アルプスの天然水, 吉野家 玉子, 吉野家 牛丼 大盛. 夕食: 卵, サンヨー食品 サッポロ一番 みそラーメン, カルビー 堅あげポテト ブラックペッパー, コカ・コーラ コーラ, ヤマザキナビスコ リッツ クラッカー, シジシージャパン サラダチキン プレーン. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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