2018年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
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1408 kcal
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脂質: 57.56g | たんぱく質: 86.48g | 炭水化物: 126.90g.
朝食: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. 夕食: 平和堂 あじわい豚の肉団子, 玄米（中粒、調理済み）, セブンイレブン ひきわり納豆, 生卵, みそ汁, 東海漬物 こくうまキムチ. 軽食/その他: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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