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9.7 59.5
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72.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
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3524 kcal
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脂質: 103.94g | たんぱく質: 101.77g | 炭水化物: 543.93g.
朝食: 日本製粉 オーマイ ボロネーゼ, 古谷乳業 愛情搾り牛乳, カルビー フルグラ チョコ&バナナ. 昼食: サントリー BOSSカフェオレ, カルピス カルピスウォーター, ウェルチ グレープ, マクドナルド チキンクリスプ, うめぼし, 辛子明太子, トップバリュ 焼のり, ご飯. 夕食: 森永製菓 ミルクチョコレート, コカ・コーラ コーラ, カルビー 極じゃが じゃがバター味. 軽食/その他: DNS プロエックス アップル風味. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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