2018年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
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1711 kcal
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脂質: 59.55g | たんぱく質: 79.58g | 炭水化物: 210.82g.
朝食: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. 夕食: セブンイレブン さばの味噌煮, 玄米（中粒、調理済み）, 東海漬物 こくうまキムチ, 生卵, みそ汁. 軽食/その他: 玄米（中粒、調理済み）, セブンイレブン 蒙古タンメン中本, インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. もっと...
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体重に変化ありません
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