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今日は、犬のフン片付けします。(^_^;)
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73.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 17日:
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1627 kcal
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脂質: 38.34g | たんぱく質: 94.14g | 炭水化物: 216.89g.
朝食: ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔. 昼食: 味噌汁, 味噌汁, セブンプレミアム ごはん. 夕食: プルコギ, ちくわ, ちくわ, サラダ, 味噌汁, セブンイレブン 一膳ごはん. 軽食/その他: 森永製菓 パリパリバー (48ml). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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