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9.3 59.0
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71.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
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3810 kcal
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脂質: 123.83g | たんぱく質: 150.01g | 炭水化物: 525.59g.
朝食: カルビー フルグラ チョコ&バナナ, シジシージャパン 3.6牛乳. 昼食: 長いも, 葵フーズ 味わいそば. 夕食: 卵, 日清食品 どん兵衛 極みだし関西風だしうどん, 枝豆, アスパラガス, ジョンソンヴィル ベダーウィズチェダー. 軽食/その他: カゴメ 野菜一日これ一杯(1000ml), 古谷乳業 愛情搾り牛乳, ザバス ホエイプロテイン100 ココア味, コカ・コーラ アクエリアス ビタミン, シジシージャパン 3.6牛乳, レッドブル レッドブル. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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