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9.2 59.6
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71.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
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2870 kcal
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脂質: 102.97g | たんぱく質: 116.93g | 炭水化物: 363.64g.
朝食: シジシージャパン 3.6牛乳, カルビー フルグラ チョコ&バナナ. 昼食: ポッカサッポロ じっくりコトコト とろ～りコーンポタージュ, ご飯, キューピー マヨネーズ, トップバリュ 焼のり, はごろもフーズ シーチキンマイルド, うめぼし. 夕食: 明治 チョコレート(ストロベリー), マグロ. 軽食/その他: シジシージャパン 3.6牛乳. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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