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今日は、息子の卒業式でした！(^-^)
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73.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
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1544 kcal
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脂質: 49.19g | たんぱく質: 75.67g | 炭水化物: 197.98g.
朝食: 牛乳, ORBIS プチシェイク オレンジシトラス味. 昼食: 牛乳, オルビス プチシェイク ミックスピーチ. 夕食: 巻き寿司, 巻き寿司, 巻き寿司, 巻き寿司, 巻き寿司, デニーズ 生ハムサラダ, 巻き寿司, 茶碗蒸し, 鶏鍋. 軽食/その他: チョコレートケーキ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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