2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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1160 kcal
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脂質: 49.91g | たんぱく質: 78.23g | 炭水化物: 98.74g.
朝食: Кофе с Сахаром. 昼食: Чай с Лимоном, Петродиет Сироп Черника на Фруктозе, Котлета Свиная, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Картофельный Суп. 夕食: Ультрамарин Скумбрия, Кальмар Отварной, Приготовленный Яичный Белок. 軽食/その他: Блинный Сироп, Магнит Сыр Костромской 45%, Пирожок с Картошкой. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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