今日は、役場に行く。
|
73.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
|
1639 kcal
|
脂質: 65.84g | たんぱく質: 88.90g | 炭水化物: 167.10g.
朝食: ニッポンハム シャウエッセン2本, 目玉焼き. 昼食: セブンプレミアム ごはん, クリームシチュー. 夕食: キャベツ, チキンカツ, セブンイレブン 絹とうふ, 味噌汁, ご飯. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|