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息子の公立入試の日です。(^_^;)
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73.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 8日:
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1967 kcal
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脂質: 81.61g | たんぱく質: 79.74g | 炭水化物: 226.77g.
朝食: 永谷園 お茶漬け海苔, ご飯. 昼食: アクリ えびとチーズのグラタン (31g), ミニトマト, ミニトマト, ミニトマト, カボチャコロッケ, 卵焼き, カツサンド. 夕食: 味噌汁, サラダ, 焼きそば お肉入り. 軽食/その他: カフェラテ, たけのこご飯. もっと...
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体重に変化ありません
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